Muay Thai ist vorteilhaft für Ihre Gesundheit

Muay Thai ist eine Form des Kickboxens, bei der eine Person alle Gliedmaßen benutzt: Faust, Füße, Knie und Ellbogen, um den Gegner zu treffen. Diese Form des Kickboxens, die ihren Ursprung in Thailand hatte, wurde zur Beilegung von Streitigkeiten verwendet. In Thailand wird es als “Sport der Könige” bezeichnet.
Das Interesse an Muay Thai als Kampfkünste und Sport trat 1584 während der Regierungszeit von König Naresuan auf. Während dieser Zeit, die als Ayuddhaya-Zeit bekannt ist, musste jeder Soldat die Fähigkeiten von Muay Thai beherrschen und sollte sie ebenso wie der König einsetzen.
Im Laufe der Jahre wurden neue Kampftechniken in die Praxis einbezogen. Früher war Muay Thai so beliebt, dass Reiche, Arme, Junge, Alte und Frauen alle trainiert werden wollten. Einige neue Techniken, die im Laufe der Jahre eingeführt wurden, umfassen Handschuhe, Leistenschutz, Gewichtsklassen, Regeln und Vorschriften.
Heutzutage ist der Sport auf der ganzen Welt sehr beliebt, und es gibt einige Muay-Thai-Gesundheits- und Fitness-Vorteile, die Sie mitbringen können, wenn Sie ihn in die Praxis umsetzen.
Das Herz ist ein wichtiges Organ im Körper. Es hilft, sauerstoffreiches Blut vom Herzen zu den restlichen Körperteilen zu pumpen. Es pumpt auch sauerstoffreiches Blut aus verschiedenen Körperregionen in die Lunge, um Sauerstoff zu erhalten. Es ist wichtig, die Herzgesundheit zu verbessern, um sicherzustellen, dass Ihre Muskeln die dringend benötigten Nährstoffe erhalten.
Wenn Sie sich mit Muay Thai beschäftigen, wird das kardiopulmonale System einen enormen Einfluss haben. Dies geschieht sowohl bei aeroben als auch anaeroben Prozessen. Es hilft bei der Verbesserung Ihrer Herz-Kreislauf-Gesundheit und sichert Ihnen somit einen erhöhten Blutfluss mit genährten Muskeln und Organen.

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