Muay Thai Training für fitness

Obwohl dies etwas Neues für manche Menschen klingt, ist die Tatsache, dass Muay Thai Training als eine hervorragende Fitness-Workout für viele Jahre verwendet worden ist. Muay Thai (auch bekannt als Thai-Boxen) hat Wurzeln in Thailand. Es war einst als eine Kampfkunst, die überleben in dieser turbulenten Region garantieren konnte und nun dieser Nationalsport Thailands ist aus vielen Gründen praktiziert. Muay Thai Kämpfer verwenden keine Waffen in ihre Kämpfe aber des Trainingsprozesses erfordert einige Stücke Ausrüstung und einige andere Dinge, die in der Regel in speziell gefunden werden entworfen Muay Thai Trainingslager. Diese Lager finden Sie in den Städten und kleineren Orten in ganz Thailand. Da Muay Thai für viele Ausländer attraktiv ist, befinden sich viele Camps in touristischen Zonen.
Die Trainingseinheiten bestehen aus wenigen Elementen und diesen Elementen gemein ist die Tatsache, dass sie interessant und herausfordernd sind. Das Training beginnt mit einem warm-up – leichte Dehnung und setzt sich mit intensiven Serie Streiks, Schläge und Tritte. Selbstverteidigung-Züge sind auch Bestandteil jeder Trainingseinheit. Um es in einfachen Worten, Muay Thai sagen darstellen Trainingsprogramme für Fitness entwickelt eine Kombination des Widerstandes, Cardio und Selbstverteidigungstraining. Also, wie genau können Sie ein gutes Muay Thai Camp?
Trainer und Mitarbeiter
Der Trainer müssen professionell sein und haben eine Art von Zertifikat, das ihre Kompetenz bestätigen wird. Denken Sie daran, dass dieser Sport gefährlich sein kann, so es gut ist, einen Lehrer zu haben, die weiß, wie man ein sicheres Training durchführen. Auch ohne Partner zu schonen, können Dinge wie kicking Pads oder Schattenboxen potenziell gefährlich zu sein, wenn es richtig durchgeführt ist nicht. Die Mitarbeiter im Lager sollte angenehm und hilfreich sein und machen Sie Ihren Aufenthalt hier genießen.
Lage
Da Thailand ein Land, das bekannt für seine natürliche Schönheit (besonders schöne Strände und Meer) empfiehlt es sich, ein Lager zu finden, nahe am Meer ist. Wasser-Aktivitäten helfen Ihnen Entspannung nach einer langen Trainingseinheit.
Einrichtungen und Unterkünfte
Werfen Sie einen Blick auf die Bildergalerie des Lagers, die Sie interessieren. Ein Lager mit sauberen und gut aussehende Trainingsmöglichkeiten und ein Camp mit eigener Unterkunft zu finden, denn dies ist ein guter Weg, um Ihre Fitness-Ziele ohne Ablenkung.

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