Stern mit Thaibox

Viele Male haben die Menschen eine Leidenschaft für Thaibox und Sie haben Drang, diese erstaunliche Kunstform zu lernen, aber Sie wissen nicht, wie man angefangen hat, verschwenden Sie viel Zeit denken, wie können Sie sich die Ausbildung, aber am Ende verwirrt. Erste Schritte mit Thaibox ist nicht große Sache, alles, was Sie tun müssen, ist zu sammeln, ihren Mut und loslegen. Im folgenden finden Sie einige Tipps, die Ihnen helfen können, loslegen.

 

1. Get Fit for Thaibox

Wenn Sie ungeeignet oder nicht gut sind, können Sie keine Thaibox überleben. Bevor Sie eine Thai-Ausbildung, stellen Sie sicher, dass Sie in ihrer besten Form und Fitness-Level. Mit einem flachen Magen ist nicht erforderlich, und Sie müssen nicht wie Athleten für die Ausbildung der Thaibox fit sein, alles, was Sie brauchen, ist genug, um grundlegende Bewegungen ohne Schwierigkeit durchzuführen passen.

2. Holen Sie sich einen Partner

Ein Partner zu haben hilft Ihnen in vielerlei Hinsicht. Ein Partner motiviert Sie, wenn Sie Interesse verlieren, hilft Partner bei der Spitze der Fehler und Spotting für Bewegungen, die Unterstützung benötigen. Er motiviert Sie, weiter zu gehen und macht Sie auch pünktlich zum Training. Also der erste Schritt wird die Suche nach einem perfekten Partner, gehen Sie und Bequemlichkeit ihre enge Freunde zu ergreifen, um die Ausbildung mit Ihnen.

 

3. Join Thai-Trainingslager

Sobald Sie bereit sind und in guter Fitness-Ebene, finden Sie ein Thai-thailändisches Trainingslager und nehmen die Zulassung. Der beste Weg, um Thais zu erlernen ist, indem Sie einem Thai-Camp beitreten, der Grund dafür, dass Thai-Trainingslager haben erfahrene Instruktoren whomake sicher, dass Sie alle Bewegungen gut tun und auch Ihnen helfen, strenge Form, so dass Sie Verletzungen verhindern können.

 

4. Praxis, Praxis und Praxis

Training im Thai-Camp ist nicht genug, man muss immer wieder üben, um es perfekt zu machen. Also, wenn Sie zu Hause sind, nehmen Sie einige Zeit Top-Praxis alle Bewegungen, die Sie gelernt, im Camp. Auf diese Weise werden Sie schneller vorankommen als andere und auch die Kunst schneller als andere zu beherrschen.

 

5. work on Ausdauer

Vor einem Gegner in den Ring erfordert eine Menge Ausdauer und Sie müssen daran arbeiten. Wenn Ihre Ausdauer Arm ist, werden Sie nicht in der Lage, auf ihren Füßen im gesamten Spiel stehen und folglich den Kampf zu verlieren. Tun Sie Herz-Kreislauf-Übungen, um Ausdauer zu erhöhen, schlage ich vor, Übungen wie laufen oder Sport, die viel laufen; zB: Fußball, Basketball etc. Sie können auch Radfahren oder Schwimmen nehmen.

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